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【如何克服小孩的"白袍恐懼症"？】

1.不要用醫生或看病來恐嚇小孩：
醫界一直致力於「友善醫療」，但在此同時，卻有一些家長的訊息沒有進步，還停留在早時威權式的醫生時代。例如常在診間裡聽到大人威嚇小孩說：「你再不乖，叫醫生給你打針！」「你不聽話，就把你留在醫院，不帶你回家喔！」大人們用這種拐、騙、脅迫的方式，逼小病人就範，這樣會讓孩子從小就怕醫院、討厭醫院，更容易出現「白袍恐懼症」，這樣的大人們實在需要好好反省！


2.平時可以跟孩子玩扮演醫生、護士與病人看病就診的遊戲：
例如買玩具聽診器及玩具注射針筒，讓孩子從遊戲當中了解醫生、護士的工作，進而漸漸去除對醫生、護士的恐懼。


3.分享與閱讀有關看病的繪本：
從故事及圖畫中，讓孩子熟悉看病的過程與目的，下次萬一需要看病時，就會比較有心理準備。


4.挑選適合的醫生：
醫師表示，醫術及醫德當然是最重要的選項，但跟醫生是否有良好的互動，以及醫生是否有靈巧的看病技巧，會讓病童舒服許多。曾俊睿醫師舉例說明，先從寶寶比較不怕的「聽診」開始，至於比較會讓寶寶哭的眼、口、鼻子等檢查，則最後再進行，以溫柔但快速、準確的方式，寶寶比較不會難受；另外，以壓舌板壓舌頭常會讓寶寶想吐而哭鬧，曾俊睿醫師的經驗是將壓舌板放在舌頭中段再帶出，這樣就不會讓病人想吐了！所以這些看病的技巧，家長都可以列為選擇醫生的參考。

檢查幼兒視力

孩子到了三、四歲，一般都能教會他們「比」視力表，父母可以自己畫個類似視力表上的Ｅ字或Ｃ字，將其缺口，作上下左右變換，指引幼童練習作正確方向的比示，然後就可以至醫院或自己利用視力表來測視力。
　習慣上我們測單眼視力時，一般先測右眼，再測左眼，先記錄右眼，再記錄左眼。一般而言，幼兒比較會比出「上」、「下」或「左」、「右」方向的手勢，應儘量不用斜向缺口，免得幼兒比不出來。

因考慮幼童的成熟度，測試的合格標準訂為六歲：0.8、五歲：0.7、四歲：0.6 ，至於三歲的幼童在測試上更困難，許多正常兒童無法比到 0.5。若兩眼視力檢測在視力表上相差兩格以上，例如：右眼 0.8、左眼0.6，則父母也應特別注意。

　　對更小的幼兒，可用遮眼法觀察幼兒的反應。如將幼兒的一眼遮住，幼兒會嘗試將頭轉開，表現得很不高興或嚎啕大哭，則表示另一眼可能有問題。至於出生的嬰兒，在二至三月後，能力可以觀察測量其對移動目標（如媽媽的臉）有無穩定的固視及追蹤能力。
　　除了測視力外，對於立體感的檢查，也應是必做的項目（以便將來長大做個「有立體感」的人）。一般的立體測試圖比視力表有趣，大部分三、四歲以上的幼童均可現學現會，只要肯合作，即可受檢。
　　立體圖檢查主要是確定兩眼共同視機能，亦可避免測試單眼視力時，另眼偷看的弊病，內斜視（鬥雞眼）常併有弱視，這是視力發育障礙的重要原因，而亂點立體圖能有效地檢出立體感不良的兒童，可及早發現斜弱視或其他視覺障礙的問題，早其轉介至眼科專科醫師處做進一步的診療，避免耽誤矯治的時機。

您曾仔細看過小朋友從學校帶回來的視力檢查單嗎?是否會對單上的數字感到疑惑?其實，那些數字只是結果，若是低於0.8，有可能是近視、遠視或散光、弱視等原因所造成，務必要尋求眼科醫師來寶貝孩子的靈魂之窗。

中小學甚至幼稚園都會在開學後為學童做視力檢查。雖然檢查出來的視力在0.8以上也不見得是正常，但通常在0.8以下就需要特別注意，宜儘速就醫找出問題所在。

幼兒的視力檢查，除了在學校比視力以外，還有電腦驗光甚至是亂點立體圖的測試和眼底檢查，以早期發現斜視、眼球震顫或視網膜異常。最好再點上睫狀肌麻痺劑後，檢查是否有遠視、近視、散光或其他屈光異常。

診間常見家長對弱視感到迷惑。它是指戴上正確眼鏡後還是無法看到視力表上0.6的缺口方向，例如近視1000度的人沒戴眼鏡看不到不算弱視，戴上1000度的眼鏡後還是看不到才叫弱視。

遠視或散光容易造成弱視，必須配戴度數充足的鏡片矯正，才能刺激視力發育。如果兩眼度數差異很大、造成視力發育不平衡，除了戴上眼鏡還要加用遮眼治療(截強)與弱視訓練(補弱)。

單眼弱視的矯正比雙眼困難，因為小朋友是被要求訓練使用視力較差的眼睛。如果家長能早期發現、走出「戴眼鏡不好、能不戴就不戴」的迷思，請老師一起鼓勵小朋友整天戴眼鏡遮眼睛，最好持續到10歲左右，治療效果是很好的。臨床上可以看到七、八百度遠視並有四、五百度散光的小朋友半年內從0.2迅速進步到1.0。

多吃蔬果、多到戶外運動、少看電視電腦、讓眼睛有充足的休息與營養等，都是很好的視力保健方法。如果近視，要配合使用長短效睫狀肌麻痺劑，並注意防紫外線與適當配戴眼鏡，可以減緩近視增加的速度。家長可以在小孩滿3歲時教導比視力表、分辨立體圖形狀，如果發現異常，儘速帶小朋友找眼科醫師診治。