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  • 1月 06 週三 201609:44
  • 肩痛原來要按腋下

30秒淋巴按摩
早安健康/林明慧編譯】肩膀痠痛宛若現代病,不論男女老少或多或少深受其害。包包過重、愛滑手機、姿勢不良、長時間久坐等等,不僅讓你肩頸肌肉硬邦邦,連帶兩條雙臂也痠痛不已。雖然貼藥布能暫時緩解疼痛,但治標不治本,長期下來對健康仍會造成危害。


其實想要消除手臂及肩頸痠疼並不難,只要按摩「腋下」就可以了!日本瑜伽指導師堀內里紗表示,藉由轉圈按壓腋下的腋窩淋巴結,便可促進分佈於肩膀及手臂的淋巴管內的淋巴流動,達到輸送老廢物質、消除疲勞緊張的效果。動作簡單易學,不管是睡前或是看電視、洗澡時都可以做,只要每天持之以恆按摩30秒,輕鬆打造不僵硬肩頸手臂!

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  • 個人分類:生活小智慧
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  • 1月 06 週三 201609:41
  • 家事達人教你洗碗槽不再油膩膩

【早安健康/生活魔法家陳映如】我們每天都會用到洗碗槽,但卻很少留意到下方水管的清潔。想想看所有食物的油脂髒汙,都會從水管經過,很容易在四周留下油垢,如果缺少清潔保養工作,不僅容易產生異味,還會出現像是水流速度變慢等情形。所以基本的保養工作是很重要的。 
我有一些保養水管的方法,大家可以參考看看! 

1.水槽濾網一定要 
我一定會裝水槽濾網,而且是用較密的那種。 
我目前用的濾網是在彩遊館買的,密度佳但又不至於讓水流太慢,很好用! 

2.奶瓶刷超好用 
晚上洗碗時,我會順手把水管四周刷一刷。 
用的工具就是奶瓶刷,因為奶瓶刷是圓柱狀的,可以一口氣把四周都刷乾淨,超好用! 

3.橘子水做定期保養 
我還會定期把橘子皮加水,煮成橘子水,趁著微熱時,把橘子水倒入水管中,因為橘子油可以去油汙,就能達到水管去油清潔的效果。 
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安馬家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(887)

  • 個人分類:生活小智慧
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  • 3月 26 週四 201513:16
  • 衣服各種汙漬 清除方法全攻略

衣服各種汙漬 清除方法全攻略

日常生活中原本乾淨的衣服上經常會沾到一些“不速之客”,著實讓人討厭,那麼該怎樣消滅它們哪?這裡收集各種狀況衣服髒污的清除技巧與竅門
一、食物造成的洗衣難題
1、口香糖
找個小塑膠袋裝一點水,套住沾黏的地方,用橡皮筋紮緊,再把衣物放在冷凍庫一段時間,口香糖就自動硬化,很容易就能剝下來。殘餘污漬則用湯匙刮除,若還有殘留,再以藥用酒精清除。

清除各種衣服汙垢,生活小百科



2、醬油
針對大部分“醬”類調味品造成的髒污,可選擇一下三種方法任一種
辦法一:需要用到白糖。首先把沾上污漬的地方用水浸濕,然後再撒上一勺白糖,用手揉搓。 我們可以看到一部分醬油跡已經沾到了白糖上,然後用水清洗,可除去漬。
辦法二:需要用到蘇打粉。將白背心浸濕後,在沾有醬油漬的地方塗上蘇打粉,10分鐘後用清水洗淨,即可除掉醬油漬。
辦法三: 用刀把新鮮的蓮藕切開,將新鮮的蓮藕汁塗在醬油跡處,10分鐘後用清水洗淨,即可除掉醬油漬。
3、果汁
先用紙巾把多餘的果汁吸乾淨,再用清水沖淡,之後在污漬處沾一些白醋,靜置五分鐘讓污漬分解。若還沖洗不掉,則可在污漬處灑少許氧系漂白粉,靜置五分鐘再沖洗就能恢復清潔。
4、巧克力糖漬
可將衣​​服泡在經強烈陽光照射的水中或氨水溶液中加以清洗,污漬便可去掉。
5、冰淇淋漬
用一茶匙硼酸鈉和一茶匙水配成溶液,將污漬部位浸在該溶液中,然後用水清洗,仔細刷淨。
6、雞蛋漬
蛋汁造成的污漬用含酶的合成洗滌劑可快速去掉。也可將污漬部位浸泡在加熱的甘油中,15分鐘後,再用甘油泡的布塊擦拭,最後用水洗淨。
二、文具造成的洗衣難題

 

1、原子筆
用棉花棒沾取藥用酒精,溶開原子筆墨水以後,再沾取肥皂液清除餘漬。為了避免除漬過程中,墨水擴散沾污衣物的另一面,最好能先在衣物下墊一層毛巾。另外,如果家裡沒有酒精,也可以用具有揮發性物質的溶劑之類的產品取代如去光水。
2、墨水污漬
衣物上的墨水污漬可用熱牛奶或甘油除去,污漬部位在甘油中浸泡不應少於1小時。然後用陽光照曬過的溫水漂洗;如果污漬仍未徹底清除,可用溫肥皂水清洗兩次。
3、藍墨水漬
先用冷水將污漬處浸洗,然後抹上肥皂,輕輕刷搓或刷洗,這樣可以除去一部分污跡。陳跡則要放在2%的草酸溶液中浸泡幾分鐘,再撒上一些保險粉(即低亞硫酸鈉)待其產生化學反應後就能除去污漬。
4、紅墨水漬
1)先用洗滌劑洗,後用10%的酒精擦洗,再用清水洗淨,也可用0.25%的高錳酸鉀溶液清除。用芥子末塗於紅墨水跡上,過幾小時,紅墨水跡也會消褪。
2)牛奶去污漬:紅鋼筆水的主要成份是樹膠和濃酒精。如用少量酸牛奶或半溫的鮮牛奶刷洗染上紅鋼筆水的衣服,可消除80%的紅色漬跡。再用肥皂,冷水搓洗即可除淨。
3)大棗牙膏除污漬:將嚼碎的大棗敷在紅鋼筆水染污的衣服上,搓洗;取膏體呈白色的牙膏塗在污處搓洗;用洗衣粉洗衣,漂淨,可除去污漬。
4)燈心草除污漬:取適量燈心草浸製成液體,用該液洗紅鋼筆水污跡處,然後再用碎杏仁搓洗,可使被污染時間較長的衣服上的漬痕消失。
5、複寫紙、蠟筆色漬
先在溫熱的洗滌劑溶液中搓洗,然後用汽油、煤油洗,再用酒精擦除。
6、印油漬
用肥皂和汽油的混合液(不含水)浸漂或塗在色漬上,輕輕搓洗,使其溶解脫落,再用肥皂水洗滌,油脂已除,顏色尚在,應作褪色處理。要用漂白粉或保險粉(用於真絲衣物的)來消除顏色漬。
7、奇異筆、彩色筆



可以先把去光水沾在被彩色筆劃到的地方,將色料溶解,再用小湯匙或小牙刷沾取肥皂液清除污漬。稍微沖洗後再跟其他衣物放進洗衣機進行機洗。
8、立可白
若沾到不久,可在污漬處塗抹洗碗精,用小牙刷​​清除;但若污漬已乾掉,又覺得松香水或去漬油之類的化學溶劑太“毒”,可將含揮發性薄荷油的“綠油精”沾於污漬處,也可去除。
9、水彩
在污漬處塗抹些許洗碗精,用水化開即可清除。
三、其他污漬清除方法
1、油漆
1)衣服上蹭到油漆該怎麼辦呢?方法就是把清涼油抹到粘有油漆的部位,因為清涼油裡所含的物質可溶解油漆,之後在沖洗乾淨即可。
2)若沾上水溶性漆(如水溶漆、乳膠漆)及家用內牆塗料,及時用水一洗即掉。若尼龍織物被油漆沾污,可先塗上豬油揉搓,然後用洗滌劑浸洗,清水漂淨。
2、白色棉織品的霉點
該污漬可用牛奶清除,然後用溫水漂洗乾淨後在陽光下晾曬。
3、衣物上的銹污
先用鮮檸檬汁將銹污處浸濕,然後墊塊濕布用熨斗熨幹。也可用熱茶水將銹污處浸泡幾分鐘後再用檸檬汁浸濕,然後立即用溫水清洗。
4、蠟及硬脂污漬
衣服上沾了蠟燭油,用一般洗滌方法是洗不掉的。可用刀片輕輕刮去衣服表面的蠟質,然後將衣服平放在桌子上,讓帶有蠟燭的一面朝上,在上面放兩張吸附紙,用熨斗反复熨幾下即可。
5、毛織品上的雨水污漬
該污漬可用浸過水的軟毛刷刷淨,然後墊塊濕布用熨斗熨幹。
衣服去污漬:若是白色的衣服。先用隔夜(昨天的)大米飯一碗,把衣服上有污漬的地方弄濕後用飯糰用力擦污漬,反复二次後再用清水漂(洗)一下,最後用半杯醋浸洗,這樣污漬全消除!這是在家唯一的簡單處理方法。
6、衣服去除酒漬:
衣服上若沾上酒漬,必須要當場處理。若酒漬是無色的(如清酒或啤酒之類的污漬),首先要用沾了水的布將它拍除,然後再用沾有中性洗潔劑的布輕輕地拍,再用沾了水的布將洗潔劑拭除。如果時間拖得久了,可以在布上加數滴(醋)與(氨)然後在污漬處輕輕拍擊。
又或者以一比一的醋酸與酒精,加八倍的水溶液,用擠乾的濕毛巾拍洗。
亦可用百分之二的硼砂溫水,沾濕了布,在污漬處慢慢拍去。
7、草漬
您需要準備一百克食鹽,另外您還需要準備1000克清水。把水倒入容器中,用手攪勻,將沾有草漬的衣服放入盆中,在鹽水中泡10分鐘。將衣服入在水中清洗,這時您會發現,輕輕鬆鬆就可以把頑固的草漬洗掉了。
8、霉點
輕鬆洗掉衣服上的霉點綠豆芽;把嫩嫩的綠豆芽放在霉點上,雙手使勁搓揉,是不是乾淨了一些呢?再放一些綠豆芽接著搓,顏色又淺了很多,再搓,功夫不負有心人,霉點沒有了,最後再用清水沖洗,就這麼簡單,問題迎刃而解。15分鐘後清洗即可。
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  • 12月 03 週三 201413:40
  • 過碳酸鈉

清潔三寶
 
哪三寶? 小蘇打,檸檬酸,過碳酸鈉 真正好。XD
 
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  • 個人分類:生活小智慧
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  • 11月 27 週四 201417:45
  • 衣服上不管染上什麼都能洗掉了,太神奇了


本文引用自shelly8 - 分享【必看太棒太實用了拉!!!/衣服上不管染上什麼都能洗掉了,太神奇了!】


分享【必看太棒太實用了拉!!!/衣服上不管染上什麼都能洗掉了,太神奇了!】



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  • 10月 20 週一 201414:30
  • 椰子油的好處

椰子油在23~25℃以下會自然凝固為白色固體
最近餿油的事情,弄的我們都不知道到底什麼油可以吃,本想要學著自製豬油時,安爸爸從公司拿了一瓶食用級的椰子油回來說給我們用!
椰子油之前去菲律賓,長灘島的時候,導遊有介紹,好處很多,還說可以排毒,哈哈哈~~當初只覺得有些誇張,現在拿了椰子油不知道到底該怎麼使用,上網查一下,剛好新聞最近也介紹它,好像真的好處多多!!

椰子油要如何使用?非常的簡單~
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  • 10月 16 週四 201411:48
  • 碰到壞房客,房東該如何?


 碰到壞房客,房東該如何?
房客欠租時,房東應先口頭告知房客,並給予一段租金忍耐期,再循法律途徑解決。
 
一般來說,房東要求房客在一定期限內繳清,期限為5天以上較恰當,但若催繳後,房客還是不願意繳租金,基於法律保護房客的政策,還規定房東要有2個月的租金忍耐期,如果積欠租金到達2個月後,就可寄存證信函催房客繳租。
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  • 9月 16 週二 201417:28
  • 調檸檬水的正確步驟

調檸檬水的正確步驟
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
2. 放進冰箱冷凍2小時
3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
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  • 7月 03 週四 201414:18
  • 有害食物的解藥

本文引用自q0912507921 - 【有害食物的解藥!你得懂!】

           ✰鹹肉、臘肉、香腸的解藥:綠茶✰
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安馬家 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣(169)

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  • 3月 05 週三 201417:45
  • 怎麼樣睡,才能高枕無憂

196230907_m
  本文引用自fey99101 - 怎麼樣睡,才能高枕無憂
 
怎麼樣睡,才能高枕無憂
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  • [24/10/24] 訪客 於文章「快速提高基礎代謝的方法...」留言:
    可以利用L320來進行被動式運動,不僅可以提高新陳代謝還可以...
  • [24/03/05] 訪客 於文章「快速提高基礎代謝的方法...」留言:
    謝謝分享~推薦也可以試試看立康的多功能理療儀,不用打針、吃藥...
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