噴嚏鼻水流不停 過敏兒成紅鼻師                                                                文/張羽晴

小明今年7歲,每天早上起床的第一件事情不是刷牙洗臉,而是猛打噴嚏。

梅雨季症狀更加嚴重

在梅雨季節時,濕度高但雨卻又下不來的悶熱天氣中,小明的症狀變得更加嚴重,打噴嚏、流鼻水與鼻塞等不適症狀一起來,讓小明隨時要用面紙,還常揉眼睛、皺鼻子,導致鼻頭紅通通,調皮的同學們替他取了一個「紅鼻師」的綽號。

據統計,像小明這樣過敏性鼻炎的兒童,在台灣的盛行率越來越高。不僅鼻樑出現橫紋、黑眼圈、鼻塞、流鼻水、打噴嚏,還合併眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾等症狀。有些患者甚至會覺得頭昏腦脹,造成工作或學習的注意力不集中,嚴重影響生活。

傳統習俗認為,過敏性鼻炎患者具有氣虛、虛寒或體虛的體質,因此常給予溫燥性質的食補或藥膳。其實從中醫的角度來看,台灣位於亞熱帶地區,溫暖而潮濕的氣候環境使得過敏症狀不能只是從虛論治,要從虛實夾雜的體質考量,濫投補藥不但無法有效改善症狀,更可能使鼻塞及耳、鼻、眼、喉癢的症狀更為明顯。

可按摩穴位 緩解眼鼻喉不適

中藥搭配針灸治療過敏性鼻炎有很好的療效,但小孩子對針刺的抗拒較大,因此可改用按摩穴位的方式來緩解眼、鼻、喉的不適,只要頭昏、腦脹的症狀獲得改善,就可增加學習的注意力。

常用穴位如:印堂、迎香、合谷。其中印堂穴位於兩眉中間,迎香穴則在鼻翼的兩側,按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅,緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。

▲印堂、迎香。(照片提供/張羽晴)
▲合谷穴。(照片提供/張羽晴)

合谷則位在雙手虎口肌肉豐厚處,按摩時痠脹感明顯,亦可達到改善呼吸道症狀的效果。

此外,過敏性鼻炎患者也需注意飲食,避免吃過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物,以及冷飲、瓜類水果等涼性食物,才能治療過敏性鼻炎。(作者為彰化基督教醫院中醫部醫師)

 

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小孩鼻水流不停 誤把過敏當感冒

哈啾!哈啾!鼻子紅通通,鼻水流不停,家中幼童吃不消,大人也擔心」

最近天氣陰晴不定,日夜溫差大,全台呼吸道過敏兒童越來越多。醫師請家長注意,若是小孩打噴嚏或流鼻水、咳嗽症狀超過兩星期,可能不是感冒而是呼吸道過敏。

萬芳醫院耳鼻喉科張峻銘醫師在中國廣播公司、iCare愛健康舉辦健康講座中指出,通常呼吸道過敏有異位性皮膚炎、過敏性氣喘、過敏性鼻炎。在台灣呼吸道過敏主要由塵蹣引起,在夏末初秋繁殖最快,由於氣候潮濕利於塵蹣生長,加上人體的皮屑脫落、指甲及毛髮是主要食物來源,一般來說最容易藏在床墊、窗簾、棉被、枕頭裡面生存。

另外,根據長庚醫院問卷調查顯示,在台灣每兩位小朋友就有一位有過敏鼻炎,台北市國小幼童過敏鼻炎佔40%、氣喘則20%。一般來說,過敏性鼻炎易好發於四到五歲,患者有鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕和鼻涕倒流、喉嚨有痰感症狀,易間歇性反覆發作,可能會演變成鼻竇炎、哮喘或耳部感染。

過敏性氣喘也是好發四到五歲,有胸悶、伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難,嚴重者會出現紫紺,夜間到清晨出現或加重是特徵之一,幼兒患者常發生不停乾咳,也會產生大量黏液痰。

張峻銘醫師建議,台灣呼吸道過敏主要由塵蹣引起,應檢討環境塵蹣含量,晴天時可將家裡床套、窗簾拿出來曬太陽二十分鐘左右,平常多游泳增加心肺功能,服用益生菌促進Th1細胞而抑制Th2細胞,會減輕過敏症狀,最重要的是發現小朋友有呼吸道過敏症狀時,應至醫院做進一步檢查,區分是否為過敏,盡快找出過敏原兇。

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