好運旺旺來

按摩對妥瑞症的好處

本文由rsn於2007.02.23翻譯自美國tourettes-disorder.com
原文網址：http://www.tourettes-disorder.com/therapy/massage.html

從古文化的著作中，我們知道把按摩藝術當作治療方法已經存在好幾千年了。對很多疾病而言，按摩是一種安全又有益的治療法。

今日，想要擁抱或碰觸某人仍然是一種最自然，也最受歡迎的回應，尤其是在人們需要的時候，擁抱與觸碰會是一個支持與舒服的泉源。
按摩的好處很多，臚列如下：

• 有助於人們從身體或情緒的壓力中恢復過來。
• 有助於放鬆，重新取得活力。
• 減少疲累，促進舒適感。
• 緩和與撫慰緊張的肌肉，改善肌肉的正常狀態。
• 改善血液循環。
• 溫和地刺激神經系統。
• 激發身體的排毒功能。

更多妥瑞症的替代療法請連結下方文字（待翻譯）：
Alternative Treatments for Tourette Syndrome

【rsn短評】這篇文章並不是無意中發現的，而是來自rsn長期以來的經驗，因此上網搜尋，試著了解「按摩與妥瑞之間的關係」。

我睡覺時常會在床上自言自語，或是創意十足地想這想那，想到睡不著；雖然這種睡不著是一種享受的感覺，一點也不痛苦，然而隔天若有重要會議，那可就不是鬧著玩的。因此rsn發明了幾個更容易入睡的方法，您可以連結「妥瑞人獨有的入睡訣竅」（待撰文），其中一種方式就是──按摩。

我家裡有張按摩椅，一次療程是15分鐘，常常不睡的我卻發現我每次都會在按摩的第10分鐘左右睡著，因此我如獲至寶般地善用這張按摩椅，在我睡不著的時候。

更強的是，按摩的這段期間內，以及按摩後的一段時間內，tic幾乎消失了。

另外一件與按摩有關的事情是經絡拳。

經絡拳是一種自我按摩經絡的中國功法，報載有孩子練經絡拳而使妥瑞好轉了（連結報導）。rsn也很想去學呢！知道那裡有在教的，麻煩跟我說一聲！

我想，按摩對妥瑞的意義絕對是值得研究的一個課題，有待有志之士共同加入討論與探究！