喝熱水養生排毒
這是日本目前最流行的一種美容排毒法，日文叫做「白湯排毒」，白湯即是甚麼都沒有的熱水。
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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- Oct 22 Wed 2014 10:19
熱水排毒法提升基礎代謝，改善便秘，排出老廢物質
- May 27 Tue 2014 17:09
快速提高基礎代謝的方法
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如何增加基礎代謝率?!~ 八招快速提高基礎代謝率方法 想減肥的人，常面臨到減肥減到瓶頸、體重難下降，這可能是你的代謝太低了，所以減肥前要先了解自己基礎代謝率。 |
- Apr 02 Wed 2014 13:40
小腹 屁股 掰掰肉 3分鐘搞定3大難瘦部位
- Oct 03 Thu 2013 14:16
不花錢又有效的減肥運動
想要找不花錢又有效的減肥運動嗎？小時候體育課才會玩的跳繩，可能就是你的最佳選擇！日本、台灣都曾有研究證實跳繩的燃脂能力極佳，像台灣藝人郭雪芙、韓國男星Super Junior的厲旭都曾藉助跳繩來減重瘦身；加上跳繩場地、器材的限制小，因此非常適合懶得跑上健身房，或出門運動的減重族群。
可別小看跳繩這項運動，陽明大學的研究指出，學童每天跳繩30分鐘，連續進行20周，可增進自律神經控制、改善學習能力。基於跳繩不限場地的便利性和玩法，一人跳、雙人跳，甚至是多人跳都行，因此，董氏基金會在校園推廣跳繩運動，激發學童培養運動習慣及增加抗壓性。
金鐘主持人浩角翔起推廣跳繩運動，有助於激發學童培養運動習慣及增加抗壓性。
- Sep 16 Mon 2013 16:16
護手前先(沾水) 否則越擦越乾燥
- Sep 10 Tue 2013 11:52
血崩原因,調理與注意事項
*** 血崩原因,調理,注意事項與預防***
- Sep 09 Mon 2013 09:37
鼻過敏引起黑眼圈 醫美救不了！
鼻過敏引起黑眼圈 醫美救不了！
（中時健康╱王宇仁報導）鼻子過敏沒治好，長期下來當心引發黑眼圈，連醫美也救不了！許多愛美人士的臉上總伴隨著揮之不去的黑眼圈，即便做了醫美微整都還是束手無策，你可能不知道，這很可能是因為長期鼻過敏所導致喔！
資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士指出，一般人都會注意到鼻子過敏會帶來呼吸道不適的困擾，往往輕忽了鼻過敏會引起局部循環不良，導致水份滯留在下眼瞼周圍，看起來很愛睏的泡泡眼嚴重影響到外觀。
公司管理 (1)