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*** 血崩原因,調理,注意事項與預防***


何謂血崩?

大量出血----女性小產或月事大量出血的狀況通俗來說叫作-血崩，血崩是一个俗稱，所敘述的狀況通常指：血流出來的速度像自來水一樣，止血的方法如止血钳，壓迫法，或幫助血液凝固的藥物，都用下去了，仍没有改善，有時醫生可能知道出血的地方，但是無法有效的讓它停止流血，有時醫生根本不知道出血的地方或原因，只見到血從身體所有的地方滲出來，這時病人的生命陷入危險中，隨時會因為失血過多，血壓不足，而產生休克。

血崩指婦女不在經期而突然陰道大量出血的急性病症。
本病病因頗多，有因勞傷過度；有因暴怒傷肝，肝不藏血，經血妄行而發為血崩；亦可素體熱盛，複感熱邪或恣食辛燥之品，積熱化火，熱迫血行而發病；另有經期產後，餘血未盡，或因外感，夾内傷，瘀血内阻。惡血不去，新血不得歸經，造成血崩。

嚴重的話會直接導致死亡！


血崩調理:

血崩是脾臟的問題，出血多是脾不通血的問題，忌生冷，多休息，多吃溫熱食物，治宜健脾益氣! 食療效果更好些，山藥薏米粥吃2周一般就没事了！


血崩後注意事項:

要吃多點營養的，但是不要猛補，不要劇烈運動，但要適量運動(悠閒散散步即可)！
經期時要特别注意！一定要！少碰冷水！

如果不是特别嚴重,一般不服止血藥
1 请注意腹部保暖.
2 不吃生冷食物.
3 不吃辛辣食物.
4 不要劇烈運動.
如果情況没有緩解,請儘早去正規醫院的婦產科就診.
請不要太緊張,精神緊張會影響月經的正常.


血崩預防:

人蔘茶也可能喝到月經不來，四物湯也可能吃到血崩！月經期調養妳究竟補對了嗎？正確分階段食補才能越來越舒暢！
好朋友來訪的時候，是不是特别容易疲倦、水腫，皮膚也容易出油、粗糙？也有不少人在經期的時候會有經痛的困擾，想要改善身體狀況，可别亂補一通。

紫米薏仁粥可以補血補氣，改善血液循環，薏仁還有利尿消腫的效用，除了改善經期身體浮腫，也能改善膚色、消除粉刺，讓皮膚光滑細膩，是養顏美容的甜品。


你知道經期調養也要分階段嗎？之前有女性因為喝人蔘茶喝到月經不來、也有吃四物湯吃到血崩的新聞傳出，這就是在不對的時間進補，反而補出問題，讓我們一起來看看經前、經期、经後各有哪些補養重點。


經前：重清熱、利水

在月經來臨前的十天左右，受到身體中女性荷爾蒙改變的影響，黃體素會開始增加，這時候身體的狀況是腹部易積存水分、身體浮腫、體重增加，也容易出現火氣大、皮膚出油、粗糙的現象。在飲食上建議可以食用清熱降火、利尿消腫的食物或是藥膳來調養。

建議食材如冬瓜、薏仁、红豆、西瓜等利水食物都是好選擇，分泌物較多的女子平常也可食用。如果因為氣候較熱，食慾容易不振，可以食用水分較多的粥品或湯品，像是冬瓜薏仁粥，清淡又利水消腫，薏仁更有美白淡斑的功效，非常適合夏天食用；湯品方面，可以把夏天最常吃到的西瓜皮留下來廢物利用，洗淨後加入排骨一起燉湯，生理期前飲用，對於清熱、利水，幫助體内新陳代謝的效果都很棒。


經期：重補鐵、經痛調養

經期來臨時，由於需要把剝落的子宫内膜清乾淨，子宫會收縮來促進經血的排除，是許多人出現經痛、下腹部墜脹感覺的原因。而由於出血的關係，會讓血色素下降，身體當中的微量元素跟著流失，微量元素中的鐵質負責在人體製造紅血球與输送氧氣，經期時需要多補充，可以減少經痛還能擁有好氣色。

月經期間還應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏仁、牛奶、黑糖、桂圓等温補食品。

有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如紅棗、麵條、薏仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。


經後：補充蛋白質、礦物質及補血

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人會出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等大量流失。

因此，在月經乾淨後1~5日内，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔、蘋果、荔枝肉、櫻桃等。

附註:
安馬家非相關專業醫生,不懂開藥治病,這篇相關食療養生文章提供參考...順與眾位女性好友分享...預防勝於治療...  善意提醒...良心建議...僅供參考...