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  【正確的捏肩膀手法】

捏肩膀時，操作者站到後側，距離受術者20~30公分。

兩手自然搭在受術者的肩井穴（大椎穴與肩髃穴連線的中點）上，四指在前，拇指在後，雙手向上、向中間輕輕提捏兩肩肌肉，大約做15~20下即可。

適合長期伏案工作者，頸肩部軟組織勞損、酸痛者.施力要適度，以感到舒適為宜。

 

 

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