*** 血崩原因,調理,注意事項與預防***


何謂血崩?

大量出血----女性小產或月事大量出血的狀況通俗來說叫作-血崩,血崩是一个俗稱,所敘述的狀況通常指:血流出來的速度像自來水一樣,止血的方法如止血钳,壓迫法,或幫助血液凝固的藥物,都用下去了,仍没有改善,有時醫生可能知道出血的地方,但是無法有效的讓它停止流血,有時醫生根本不知道出血的地方或原因,只見到血從身體所有的地方滲出來,這時病人的生命陷入危險中,隨時會因為失血過多,血壓不足,而產生休克。

血崩指婦女不在經期而突然陰道大量出血的急性病症。
本病病因頗多,有因勞傷過度;有因暴怒傷肝,肝不藏血,經血妄行而發為血崩;亦可素體熱盛,複感熱邪或恣食辛燥之品,積熱化火,熱迫血行而發病;另有經期產後,餘血未盡,或因外感,夾内傷,瘀血内阻。惡血不去,新血不得歸經,造成血崩。

嚴重的話會直接導致死亡!


血崩調理:

血崩是脾臟的問題,出血多是脾不通血的問題,忌生冷,多休息,多吃溫熱食物,治宜健脾益氣! 食療效果更好些,山藥薏米粥吃2周一般就没事了!


血崩後注意事項:

要吃多點營養的,但是不要猛補,不要劇烈運動,但要適量運動(悠閒散散步即可)!
經期時要特别注意!一定要!少碰冷水!

如果不是特别嚴重,一般不服止血藥
1 请注意腹部保暖.
2 不吃生冷食物.
3 不吃辛辣食物.
4 不要劇烈運動.
如果情況没有緩解,請儘早去正規醫院的婦產科就診.
請不要太緊張,精神緊張會影響月經的正常.


血崩預防:

人蔘茶也可能喝到月經不來,四物湯也可能吃到血崩!月經期調養妳究竟補對了嗎?正確分階段食補才能越來越舒暢!
好朋友來訪的時候,是不是特别容易疲倦、水腫,皮膚也容易出油、粗糙?也有不少人在經期的時候會有經痛的困擾,想要改善身體狀況,可别亂補一通。

紫米薏仁粥可以補血補氣,改善血液循環,薏仁還有利尿消腫的效用,除了改善經期身體浮腫,也能改善膚色、消除粉刺,讓皮膚光滑細膩,是養顏美容的甜品。


你知道經期調養也要分階段嗎?之前有女性因為喝人蔘茶喝到月經不來、也有吃四物湯吃到血崩的新聞傳出,這就是在不對的時間進補,反而補出問題,讓我們一起來看看經前、經期、经後各有哪些補養重點。


經前:重清熱、利水

在月經來臨前的十天左右,受到身體中女性荷爾蒙改變的影響,黃體素會開始增加,這時候身體的狀況是腹部易積存水分、身體浮腫、體重增加,也容易出現火氣大、皮膚出油、粗糙的現象。在飲食上建議可以食用清熱降火、利尿消腫的食物或是藥膳來調養。

建議食材如冬瓜、薏仁、红豆、西瓜等利水食物都是好選擇,分泌物較多的女子平常也可食用。如果因為氣候較熱,食慾容易不振,可以食用水分較多的粥品或湯品,像是冬瓜薏仁粥,清淡又利水消腫,薏仁更有美白淡斑的功效,非常適合夏天食用;湯品方面,可以把夏天最常吃到的西瓜皮留下來廢物利用,洗淨後加入排骨一起燉湯,生理期前飲用,對於清熱、利水,幫助體内新陳代謝的效果都很棒。


經期:重補鐵、經痛調養

經期來臨時,由於需要把剝落的子宫内膜清乾淨,子宫會收縮來促進經血的排除,是許多人出現經痛、下腹部墜脹感覺的原因。而由於出血的關係,會讓血色素下降,身體當中的微量元素跟著流失,微量元素中的鐵質負責在人體製造紅血球與输送氧氣,經期時需要多補充,可以減少經痛還能擁有好氣色。

月經期間還應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏仁、牛奶、黑糖、桂圓等温補食品。

有食慾差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如紅棗、麵條、薏仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。


經後:補充蛋白質、礦物質及補血

月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人會出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等大量流失。

因此,在月經乾淨後1~5日内,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔、蘋果、荔枝肉、櫻桃等。

附註:
安馬家非相關專業醫生,不懂開藥治病,這篇相關食療養生文章提供參考...順與眾位女性好友分享...預防勝於治療...  善意提醒...良心建議...僅供參考...

文章標籤

全站熱搜

安馬家 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()