天氣明顯變冷了,你是否覺得早上睡醒時,或者在久坐之後,出現關節處有僵硬疼痛腫脹的感覺,有時疼痛感會加劇,例如在上下樓梯或蹲下時,關節會疼痛及無力,當心退化性關節炎來報到。尤其體重過重的人,更是高危險族群,必需多加小心。

南投醫院鄭明德副院長表示,退化性關節炎一般好發於55歲以上的民眾,除了中老年人口因為軟骨細胞老化,較容易有關節炎的問題外,運動過量的民眾或職業運動員、肥胖、常需扛重物的職業,以及關節內有刮損物質者,如有尿酸結晶的痛風患者,就可能因軟骨消磨過快,增加罹患機率。


嚴重關節退化,需要長期服藥或手術

鄭明德副院長表示,人類的身體具有修復的能力,但這種修復能力會隨著年紀增長而逐漸減弱及消失,生活中各種動作累積造成的傷害,會造成關節內組織的損傷,重複的損傷會使得關節的圓滑結構被破壞,造成各種不適的症狀。

關節退化初期常見症狀包括:不靈活及僵硬感,這種早期症狀一般可以藉由適當的運動,以及肌肉強化等方式預防惡化。但當關節破壞至一定程度,身體無法自我修復,就會造成關節的疼痛,需要長期服藥才能進行一般的活動時,就建議須由專科醫師評估是否須接受手術治療。

預防關節退化,從保護膝關節開始

預防關節炎在於減少關節過度的負擔,盡量避免過於粗重的工作,爬山要注意膝關節保護使用拐杖及護膝,從事農業因長期需搬運重物及蹲著做事,更需注意及避免過度勞動。

當關節破壞至無法修補的程度時,為維持身體的機能及減輕疼痛,有時必須以手術治療,包括關節修補及再生技術、微創關節置換手術等,需要經過專業醫師評估再進行,以重建病人身體損傷結構,維持其正常身體機能。

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