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喝熱水養生排毒

這是日本目前最流行的一種美容排毒法,日文叫做「白湯排毒」,白湯即是甚麼都沒有的熱水。

這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!

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喜療妥(瘀)

它是醫師藥劑師指示藥品!但是藥房就買得到

 

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如何增加基礎代謝率?!~ 八招快速提高基礎代謝率方法

想減肥的人,常面臨到減肥減到瓶頸、體重難下降,這可能是你的代謝太低了,所以減肥前要先了解自己基礎代謝率。
減重醫師李定茂提供基礎代謝檢測法,讓你知道自己的代謝情況,讓你輕鬆燃燒脂肪,減輕體重。 

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小腹 屁股 掰掰肉 3分鐘搞定3大難瘦部位

Camelia魅麗 – 2014年3月4日週二 台北標準時間下午11:40      【圖文提供/魅麗雜誌】

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想要找不花錢又有效的減肥運動嗎?小時候體育課才會玩的跳繩,可能就是你的最佳選擇!日本、台灣都曾有研究證實跳繩的燃脂能力極佳,像台灣藝人郭雪芙、韓國男星Super Junior的厲旭都曾藉助跳繩來減重瘦身;加上跳繩場地、器材的限制小,因此非常適合懶得跑上健身房,或出門運動的減重族群。

可別小看跳繩這項運動,陽明大學的研究指出,學童每天跳繩30分鐘,連續進行20周,可增進自律神經控制、改善學習能力。基於跳繩不限場地的便利性和玩法,一人跳、雙人跳,甚至是多人跳都行,因此,董氏基金會在校園推廣跳繩運動,激發學童培養運動習慣及增加抗壓性。

金鐘主持人浩角翔起推廣跳繩運動,有助於激發學童培養運動習慣及增加抗壓性。

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護手前先「沾水」 否則越擦越乾燥!

 

 

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*** 血崩原因,調理,注意事項與預防***


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鼻過敏引起黑眼圈 醫美救不了!

(中時健康╱王宇仁報導)鼻子過敏沒治好,長期下來當心引發黑眼圈,連醫美也救不了!許多愛美人士的臉上總伴隨著揮之不去的黑眼圈,即便做了醫美微整都還是束手無策,你可能不知道,這很可能是因為長期鼻過敏所導致喔!

資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士指出,一般人都會注意到鼻子過敏會帶來呼吸道不適的困擾,往往輕忽了鼻過敏會引起局部循環不良,導致水份滯留在下眼瞼周圍,看起來很愛睏的泡泡眼嚴重影響到外觀。

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如何快速瘦臉??去掉臉部脂肪

 

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