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生薑蜂蜜水的功效
連續喝2個月,讓你腰變細,皮膚變好,體重減輕,手腳不冰冷了,治小孩的大小支氣管炎,小兒百日咳....

趕快來試試吧!


《生薑蜂蜜水的功效=淡斑美白抗衰老》
 
大家都知道蜂蜜的功效是有很多對人體也是大有益處﹐但你有想過把生薑與蜂蜜在一起食用嗎?我們可以做成生薑蜂蜜水﹐它有很好的美白﹑抗衰老功效有哪些?

生薑蜂蜜水的功效
⋯⋯
●長期喝蜂蜜生薑水﹐能夠提高身體內的抗氧化水平﹐同時起到了很好的護膚作用﹐快速清除自由基﹐能夠起到很好的美白﹑讓肌膚更加紅潤的作用;

●淡斑﹑美白的作用。蜂蜜生薑水長期堅持服用話﹐能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用﹐可以是老年斑起到變淺﹑變小的作用﹐建議女性可以長期服用;

●促進消化。一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水﹐能夠起到很好的增強腸蠕動的作用﹐同時也能夠起到防止便秘的作用;

●增強體質﹑預防感冒。蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用﹐同時也起到很好的禦寒﹑預防感冒的作用﹐因此平時可以多喝一些;

生薑裡含有天然黃酮類物質﹐蜂蜜裡則含有酚酸﹐有明顯的抗氧化作用。兩者搭配﹐可謂強強聯合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味﹐還能避免服用生薑後出汗過多﹐導致人體陰液耗損的不良反應﹐可謂互補互利。此外﹐蜂蜜有潤腸通便之效﹐對有便秘的人正好合適。由此來看﹐這個偏方既祛斑又益腦﹐還通便﹐也是一舉三得了.生薑蜂蜜水的製作方法﹕取10g鮮生薑片﹐用200~300ml開水浸泡5~10min﹐加入10g蜂蜜調勻即可飲用。

生薑妙用﹕

1.治面部暗瘡--早晚用熱薑水清洗面部﹐持續兩個月時間﹐暗瘡可消失或減輕﹐對皮膚乾燥也有很好效果。

2.治神經衰弱--每天空腹早晚各飲熱生薑可提神﹑補氣﹐持續飲用對神精衰弱﹑頭暈﹑煩躁等病症具有良好療效!

3.治牙周炎--用熱姜水代茶飲﹐一日1-2次﹐一般6次左右就可消除炎症。

4.治口腔潰瘍--以熱薑水代茶漱口﹐可加快潰瘍面收斂。

5.治醉酒--以熱薑水代茶飲用﹐可加速血液流通﹐消化體內酒精﹐還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。

6.生薑可以有效預防感冒﹐增強身體抵抗能力。

7.生薑茶在女性經期提前兩到三天飲用對消除不適和減輕痛經有很好的的效果

生薑蜂蜜水 抑制老年斑 

老年斑是由脂褐質素在皮膚細胞中沉積而引起,
其形成過程與人體內氧自由基過度活躍相關。
生薑能通暢血脈促進氣血運行,
生薑中的 “薑辣素”具有很強清除自由基作用,
可抑制體內過氧化脂質的產生老年斑沉積;
蜂蜜所含維生素C、E及黃酮類,能有效清除體內自由基。
上方對抑制老年斑產生有一定作用。

取適量鮮薑片放入水杯中,用300毫升開水浸泡15分鐘後,
等冷了後加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
值得注意的是,生薑片每次用量宜15克,
加蜂蜜時水溫別過高,每天1杯,可長期服。
但內火過盛、體虛自汗者,不宜服用

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每天喝200cc溫熱洛神花茶,血脂濃度降2成

 
好棒!每天喝200cc溫熱洛神花茶,血脂濃度降2成
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本文引用自daillu2 - 讓紅棗功效翻倍的12種吃法

  

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本文引用自shelly8 - 【簡單補氣血食療方法】

 

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三種茶飲幫你甩掉脂肪肝

 

哪些習慣易招來脂肪肝?

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最近天氣真的有變冷的感覺,安媽週遭的人都在咳!咳!咳! 有時候咳嗽一咳起來,真的停不了。

安媽我也在想到底有什麼可以止咳的呢? resserver_044.gif   

止咳方法很多,例如經濟實惠的蔬菜水果也可以派上用場,像是有烤橘子,有冰糖燉梨子,有冰糖燉柳丁....,(類似陳皮效果可以止咳化痰),如果咳到聲音沙啞,燉爛的花生湯是不錯的選擇。 

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秋季感冒一波波!3多飲食增免疫力

蜂蜜顧脾胃,且其成分中的蛋白質可增強免疫力,是秋季養生的好食材。

蜂蜜顧脾胃,且其成分中的蛋白質可增強免疫力,是秋季養生的好食材。哈啾!秋意轉濃,近日早晚氣溫變化大,身邊朋友一個接著一個掛病號?咳嗽、噴嚏、鼻水接續發作?中醫觀點認為,這與天氣轉涼、人體陽氣衰微,造成抵抗力下降有關,建議平常可多攝取燉梨子、蜂蜜、百合、白木耳、蓮子等補氣滋陰食材,減輕不適症狀,且調節免疫系統,預防感冒過敏等症狀找上身。

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熱檸檬水能救你一輩子


最近檸檬比較便宜,就學人家泡起檸檬水

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本文引用自daillu2 - 103歲老和尚全靠吃這個惡性腫瘤全消失!

 

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血管要軟Q 中醫祕推黃精蓮藕

 

你的血管夠軟Q嗎?血管硬化是常見的退化性症狀,但現代人運動和飲食習慣不佳,血管系統出現不同程度的退化現象,提早老化和硬化,血管壁變厚或血管內發生阻塞,長期下來易增加心血管疾病的風險。中醫師建議平常適度攝取黃精和蓮藕,強化血管彈性。

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養生最強的排毒食物,吃了皮膚馬上變好!

環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾,毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此,如何排毒成為不少女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。採用蔬菜排毒法,既簡便易行,又無副作用,何樂而不為呢?
1、海帶

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補血養顏:5湯+5粥" 黃臉婆"變回美少女

 

現如今,很多女人都出現貧血的狀況。女人一旦貧血,容易出現面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、脈細無力等,再好的化妝品也無法掩蓋。女人該如何補血?這里為你介紹幾個補血食療,補足女人血。

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本文引用自lohasbeauty - 預防長斑的好水果! ❤【荔枝的7大好處~♫】

預防長斑的好水果_荔枝的7大好處  

預防長斑的好水果!

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本文引用自ozoc73 - [文章拉近你我的心] 咳嗽的大剋星 -- 大蒜水

<<網路轉載~>>
 
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本文引用自lohasbeauty - ❤【「鉤藤蜂蜜茶」~改善鼻塞喉嚨痛♫ 】

改善鼻塞喉嚨痛_鉤藤蜂蜜茶  

天氣多變,小心感冒唷!

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本文引用自lohasbeauty - 【緩解鼻子過敏,這樣吃就對了!】

中醫改善鼻子過敏_銀耳蓮子湯  

小心!吹冷氣太久,會加重過敏性鼻炎唷!

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本文引用自lohasbeauty - { 美麗食譜 } 喝杯薑黃茶,舒緩鼻子過敏的困擾!

吳國斌中醫師教你這樣做,輕鬆緩解鼻子過敏的困擾!

 過敏性鼻炎  

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本文引用自lohasbeauty - ❤【苦茶油的7大好處】降血脂、防中風的好油! 

本文引用自 http://www.7headlines.com/article/show/385516466食道逆流的救星-苦茶油

降血脂防中風_苦茶油的7大好處  

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偏頭痛乒乓叫 4天然止痛劑沒負擔

 

「頭好痛!」許多上班族或學生一遇到工作和課業繁忙,經常緊張得夜夜難眠,連續幾天下來,頭側邊「乒乓叫」,忍不住連吞好幾顆止痛藥,但也有不少人擔心長期服藥會產生抗藥性,甚至引發副作用,寧可默默承受頭痛之苦。營養師表示,不少食物具有天然的止痛效果,適度攝取可抑制發炎,預防慢性偏頭痛。

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黑糖水的功效

中醫認為,黑糖性溫味甘,入脾,具有補中益氣、緩中、化食,健脾暖胃功能,還有止疼、行血、活血散寒的效用。例如,婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用,即一般所稱的紅糖水,可以活血化瘀、止痛,幫助子宮收縮復原,還能促使惡露盡快排出;而且黑糖水含葡萄糖濃度較高,有利尿的作用,可減少產後膀胱尿液的瀦留,進而避免泌尿系統的感染。

黑糖水對婦女月經順暢也有幫助。一般女性月經周期為二十八至三十天左右,行經期約三至五天,出血量約五百至一千西西,通常第一天流量少,第二、三天較多,以後逐漸減少,四至七天完全乾淨。

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