好運旺旺來

夏日的皮膚保健之道是保持身體的清潔與乾爽，容易流汗者最好待在通風良好的場所，改穿棉質的寬鬆衣物，並養成擦汗的習慣，洗過澡後可撲上少許的爽身粉，保持身體乾爽，而在足部使用止汗劑也有預防足癬的功效，但並不建議易流汗者全身使用止汗劑，如此會使汗管阻塞，反而會造成皮膚發炎。

痱子，也有人稱作汗疹。居住在台灣的人從小到大幾乎無法倖免，尤其是幼兒、多汗以及肥胖者，或長時間在濕熱環境下工作的人。形成的原因是長久流汗後，汗腺的開口不再暢通造成的。痱子除了長在衣物遮蔽處，身體的縐褶處外，有時候也會出現在額頭、四肢等處。看起來像一顆顆晶瑩剔透的小水珠，或是一顆顆紅色的小丘疹，而且有刺刺癢癢的感覺。

夏季濕疹，和多汗以及汗液的鬱積刺激有關，發生部位因人而異。接觸性皮膚炎、異位性皮膚炎的惡化夏日多量的汗液容易把接觸物中的過敏原溶解出來，惡化接觸性皮膚炎。而異位性皮膚炎的患者冬天怕乾，夏天怕汗，其惡化與多汗也脫不了關係。

以上這些疾病預防與治療最重要的原則就是保持涼爽、通風。

在悶熱的夏天很容易讓人一身大汗，感覺很不舒服。有時候負責排汗的汗腺也會暫時性的堵塞，無法順利的排出汗水，也就產生了汗疹。

汗疹又名熱疹，也就是俗稱的「痱子」。汗疹的疹子是密密麻麻分布、一顆顆細小的紅疹，或是小水珠樣的水泡。汗疹好發於悶熱的季節，在南部從春末到秋初都非常的悶熱，所以也都是汗疹好發的季節。

汗疹最常發生的部位是在前胸與後背的軀幹部位，這個區域通常在衣服的覆蓋下，如果在碰上悶熱的天氣，就很容易導致汗腺堵塞而產生汗疹。此外，四肢部位，以及小孩子的額頭也常是好發部位。

汗疹的症狀常常是刺刺癢癢的，症狀通常在運動、流汗、悶熱或是洗熱水澡時更為明顯。汗疹的發生除了天氣悶熱外，患者的穿著也是很重要的關鍵。長袖不透氣的衣褲(例如牛仔褲)，最容易導致汗疹的產生。

汗疹常好發於在烈日下工作者，例如常需要跑外務的送貨員，在烈日下運動的學生或是選手。小孩發燒後也常會有汗疹，此乃因為照顧小孩的大人，常害怕他們招涼，而讓小孩穿了過多的衣物所導致。穿著無塵衣的高科技工作人員，雖然有吹冷氣，但是因為無塵衣非常悶熱不透氣，所以也可能會有汗疹的產生。在臨床上，因為辦公室或是家中的冷氣突然故障，導致汗疹產生的病例也不在少數。此外，臥病在床的患者也容易有汗疹的產生。

汗疹的成因主要由於悶熱以及溼氣，導致皮膚的角質層吸水後腫脹，以至於汗腺排到皮膚表面的排出管堵塞，無法排出的汗液從汗管中滲流到皮膚的表皮，導致發炎反應的形成所引起。因為汗腺排出管堵塞的位置高低不同，臨床上將汗疹分為三種分別是紅痱子，晶狀痱子及深痱子，其中以紅痱子(Miliaria rubra)最為常見，晶狀痱子(Miliaria crystallina)好發於孩童，嚴重的紅痱子發炎反應較嚴重可行成膿?，稱之為化膿性痱子。

汗疹在治療上最常使用痱子膏，配合一些口服抗組織胺藥物來減低症狀。但是治療要能成功，患者生活及工作上的配合也是非常重要。患者要避免待在高溫悶熱的環境，所以避免洗熱水、澡泡熱水、泡溫泉，以及避免待在三溫暖或蒸氣室。宜穿著輕薄以及通風透氣的衣物，多吹冷氣，流汗最好趕快用濕毛巾擦掉，洗澡要洗冷水澡，以及避免使用太過刺激的沐浴乳或是肥皂。