簡易按穴療法─胸悶心悸、心絞痛                                                 

人生不如意事十常八九,人一生不在病中即在愁中,面對無邊的苦海,要如何坦然自在是人生的一大課題。在提不起又放不下的困惑中,胸悶心悸是答錯題的紅字。

根據衛生署統計全國有145萬心臟病人,這些人大多數與遺傳無關,主因卻是飲食西化和後天不良生活習性所造成。胸主一身之宗氣,要保暖,喜歡穿露胸衣易招風受寒。心臟病好發在氣溫較低的清晨,50%的發病在此時刻,因此也被稱為「心臟的魔鬼時間」。

胸腔氣行不暢,氣滯找心系經絡的穴位最快。臨床上針了下列的穴位,臉部很明顯的就光亮起來。愛生氣的臉都會比較暗沉,愛漂亮的小姐,多笑一笑,氣血順暢,就會光鮮亮麗。

 

內關穴:手掌心向上,腕橫紋正中後約3個指頭,2寸的距離,按壓下去酸麻脹痛,胸腔的病都可治,有強心定喘的功能,在急救心缺氧,呼吸困難時,用點力捏,效果快,如果再配合捏人中穴更好。心臟冠狀動脈供血機能可快速明顯的改善,屬強心劑直接注射穴位。心痛若按此穴尚未緩解,亦可用力捏小指中指指甲底。

【主治疾病】:

胸痛、心悸、心痛、頭痛、偏頭痛、脅痛、脅下痞塊

手臂疼痛、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、肘臂攣痛。

胃痛、腹瀉、嘔吐、惡心想吐、呃逆、眼睛充血等。

月經痛、産後血暈、孕吐、熱病,、暈車、暈車、暈船、暈機、醉酒。

失眠、癫狂,、痫證、郁證、高血壓、休克、眩暈、精神異常

中風、偏癱、哮喘

 化療後…按壓內關穴 可止噁止吐

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間使穴:由內關穴再前,往手肘內側的方向,1寸的距離,約手掌後4指寬的地方,能通心肺,補心養血。中醫說汗為心液,治盜汗效果好。

神門穴:仰掌手小指內側,腕橫紋掌後內側凹陷處,治心煩、心痛、健忘、失眠、癲癇、心絞痛、狂悲欲哭。有鎮靜安神作用,治心臟病、精神病、神經衰弱有特效。

心絞痛發作自我急救三穴法                              

因此“自我急救三穴法”是何時何地都能實用,患者不妨一試。

 如果心絞痛突然發作,身邊又沒有醫生藥物的情況下,採取“自我急救三穴法”,可起到即時緩解作用。 三穴包括中衝、極泉、至陽三個穴位。按穴位置及操作如下:

  1、中衝穴位在中指指端末處,可用大拇指按壓。

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  2、極泉穴位在腋窩動脈應手處,按穴時用大拇指往腋窩上直接按壓。

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  3、至陽穴在背部兩肩胛的下緣連線中點,按壓時應在第七胸椎棘實下陷中。心絞痛有甚者可配經處奇穴“痛靈”(位於手背3、4掌指關節下一寸處)。急救時按壓穴位應連續用力刺激,頻率約為每分鐘100次。按壓穴位;力度準確時,一般在40秒後即可見效。

 

緩解心絞痛的三大黃金穴

經常按摩這些穴位,可以:駐顏,強身,抗衰,防病,起到卓著的保健作用。我們不妨把這些穴位稱爲‘黃金保健穴’

臨牀上,按摩三個黃金穴可緩解冠心病心絞痛。

現將這三個黃金穴位,分述如下:

一.膻中

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作用:1.緩解心絞痛;現代醫學研究證明,刺激膻中穴,無論是按摩還是鍼灸,均能調節植物神經功能,鬆弛血管平滑肌,擴張冠狀動脈,改善心肌缺血。從而消除胸痛、胸悶、氣短、心慌等心絞痛症狀。

2.保健作用:由於按摩膻中穴能改善心肌供血,故能提高心臟工作效率;按摩膻中穴,可順暢氣機,消除煩惱,減輕壓力;女性按摩膻中穴,能豐胸美容。

3.其他治療作用:治療咳喘、呃逆、乳腺炎等。

按摩方法:用拇指點按膻中穴18次;順時針揉36次,逆時針揉36次。

也可用右手掌按在膻中穴上,順逆時針各按揉100次。

二.至陽

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作用:1.緩解心絞痛:中醫把心絞痛歸於胸痹範圍。

認爲,這是由於心氣不足、心陽不振、氣滯血瘀所致。

治療當以活血化瘀、理氣通陽爲原則。至陽走督脈,督脈總督一身之陽氣,而至陽穴恰在督脈陽氣的焦點。按摩或鍼灸至陽穴,利用反饋機理,通過調節皮膚與內臟關係,激發機體的自我調節功能,起到緩解心絞痛的作用。

現代醫學證明,至陽穴有神經支與心臟相通,按壓至陽,可通過該神經支,舒張冠脈,改善心肌供血,緩解心絞痛發作。相關研究也證明,刺激至陽,刺激了相關脊髓節段,加強了痛覺感知和衝動調節,抑制了痛覺,故有鎮痛作用。

2.同理,至陽穴也用於帶狀皰疹和肋間神經痛的治療

按摩方法:病人作爲或俯臥,術者站在病人左側,用右手拇指或兩手拇指疊加,按壓至陽。用力幅度以病人能耐受爲宜。一般3分鐘左右心絞痛可緩解。

爲了能鞏固療效,防止復發,可每天按壓3分鐘,持續兩三周。也可用五分硬幣代替手指按壓。也可病人自己以至陽穴對準桌子叫做按壓。

三.內關

作用:1.緩解心絞痛:現代研究證實,刺激內關穴,

無論鍼灸還是按摩,皆可增加冠脈血流量,降低心肌耗氧量,緩解心絞痛,改善心電圖;減輕心律失常。實驗證明,按揉內關穴,可增強心肌工作能力,提高無氧代謝能力,使心臟在缺氧條件下,仍能堅持正常工作。

2.其他治療作用:對呃逆、嘔吐、腹痛、胸壁損傷等也有一定的治療作用。

按摩方法:左手拇指點按右手內關,適度下按半分鍾,順逆時針各按揉100次;直至產生‘酸、麻、脹、痛’,即得氣爲止。再換右手拇指按左手內關。

平時還應注意多食一些有降脂、抗動脈粥樣硬化的天然食物,如蒜、蔥、菌菇類以及蔬果等。

膽固醇量高的食物以及熱量過高的食品應限制進食,如蛋黃、果糖等。

這三大黃金穴位,可單獨使用,也可聯合使用。按摩看效果,要以心絞痛緩解爲目的。如果按摩、用藥心絞痛仍不緩解,要考慮心梗的可能,應儘快送往醫院。

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留言列表 (7)

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  • Angel
  • 多多按摩穴道好處多多 身體更健康適時撿回一命喔~
    謝謝超棒的分享~祝假期愉悅^^
  • 沒錯!我也是這樣想!

    安馬家 於 2014/12/01 10:03 回覆

  • 小綠豆
  • 推~
    實用的分享
    謝謝喔!!
  • 謝謝!
    忘了放圖檔,拍謝!

    安馬家 於 2014/12/01 09:58 回覆

  • 王昆
  • 來問候囉兼賞美文ㄋ~讚 ㄋ!!祝您..心想事成ㄛ~
  • 謝謝好友的到訪!
    好久不見

    安馬家 於 2014/12/01 09:57 回覆

  • 出外人
  • 穴道按摩簡單可行,就是不知道穴道
    的正確位置.
  • 反正多按摩就是好!

    安馬家 於 2014/12/01 09:57 回覆

  • 小搗蛋YoYo
  • 這我要學起來
    我有時候也會有這些症頭ㄟ
  • 我也是!

    安馬家 於 2014/12/01 16:04 回覆

  • 小白鯨
  • 簡單又實用的保養小撇步,
    我要學起來,自救也救人^^
  • 沒錯!天冷要多注意哦!

    安馬家 於 2014/12/03 09:58 回覆

  • 九月
  • 重要穴位多按壓……[:emotion1378971969-3374518893.gif]
  • 沒錯!天冷要多注意哦!

    安馬家 於 2014/12/03 09:58 回覆