本文引用自lohasbeauty - 【緩解鼻子過敏,這樣吃就對了!】

中醫改善鼻子過敏_銀耳蓮子湯  

小心!吹冷氣太久,會加重過敏性鼻炎唷!
【緩解鼻子過敏,這樣吃就對了!】
以「溫補,潤肺、健脾、補腎」,來增強抵抗力! 

❤【銀耳蓮子湯】
• 材料:
蓮子六錢、紅棗四錢、白木耳五錢及冰糖適量。
• 作法:
1.將蓮子洗淨,以淨水泡一小時。
2.加入洗淨之白木耳、紅棗(需切開),以電鍋燉煮,煮好後再加入冰糖煮沸融化即可。
• 效果:
補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥。

❤【山藥排骨湯】
• 材料:
新鮮山藥半斤、排骨。
• 作法:
1.將排骨洗淨,汆燙被用。
2.將山藥去皮,加入處理過的排骨,放入電鍋燉煮即可。
3.起鍋前稍加悶熱5分鐘,最後加上少許鹽巴即可。
• 效果:
益氣養陰、補肺、健脾、益腎。

❤【參耆枸杞茶】
• 材料:
西洋參或黨參4錢、黃耆3錢、枸杞子3錢。
• 作法:
將藥材放入鍋中,加入1000㏄的水,大火煮沸後,以小火熬煮15分鐘即可完成。
效果:
補氣、補虛、補陽、增強免疫力。

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好運旺旺來

安馬家 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

發表留言
  • 妘娘
  • 我喜歡銀耳蓮子湯
  • 謝謝!
    我也是養顏美容聖品,原來還可以抗過敏!

    安馬家 於 2014/04/17 15:48 回覆

  • 阿麗瑪
  • 食療比較純...
  • 至少都還有好料的可以吃,

    安馬家 於 2014/04/21 11:41 回覆

  • min
  • 這幾個....看起來我比較喜歡銀耳蓮子湯ㄝ~
    那個幾錢幾錢的實在不好分~[:emotion1378971995-1709521803.gif]
    標數量可能好一點~[:emotion1378889899-3396320754.gif]
  • 農產品,中藥品,每個重量應該都很難統一吧!

    台灣目前仍是用一斤十六兩的市制。合西方度量衡的600g。

    一斤=十六兩 ,半斤八兩
    一兩=十錢
    一錢=十分

    一斤= 600g
    一兩=37.5g
    一錢=3.75g
    若您是去買中藥材時,店家一般都以1錢=3克來計算,這樣比較好算價錢。

    我通常常用的我會買一大包,自己回家分(比較省錢)

    不然我就會去中藥店給他一份藥單請他幫 我抓個幾份,那每一份的錢數就會一樣啦!


    安馬家 於 2014/04/21 11:13 回覆

  • 寒雨
  • 現代人很容易有鼻子過敏
    這篇文章很有參考價值ㄋ
    祝順心
  • 現在的空氣污染比以前嚴重多了!
    現在過敏的人好多哦!

    安馬家 於 2014/04/21 11:29 回覆

  • pure寶貝
  • 謝謝安馬家分享~[:emotion1386386215-2175946668.gif]
  • 很高興你會喜歡!
    現在過敏的人真的很多!

    安馬家 於 2014/04/23 16:44 回覆

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