雞腳棗參湯:
治骨質疏鬆、軟骨磨損 療效神速
病症；骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者。
藥材；雞腳10隻、紅棗7個、高麗參 7片。
用法；將上述藥材加水蓋過藥材，用電鍋慢燉至雞腳爛透為止 ，隨即將浮油撈去，趁熱喝湯，一帖可分幾次食用。
骨質疏鬆症不是時髦的疾病，只是這種以往沒被發現的病症，在X光廣泛被運用在醫學攝影上後，使得這種毛病無所遁形 ，因而受到重視，更因為醫師的宣導與奶製品廠商的推波助瀾 ，讓國人投注較多的關心，而成為很時髦的病症。
患有骨質疏鬆症者，從X光片中，很容易可以看出骨質出現很多的小孔洞。然而根據專家研究 ，骨質疏鬆症骨頭的組成比率並沒有明顯的改變，只不過是骨量全體變 得比原先要少。
患有骨質疏鬆症者，長期下來會有腰部、背部、骨頭的酸痛 ；這種疼痛並不是突然發生的，至於是什麼時候開始疼痛 ，患者也不會記得很清楚，這種酸痛通常是在同一個姿勢太久 ，比如坐太久或站太久之後，就會感到酸痛。
究竟為什麼會有骨質流失的現象，迄今並無定論，不過依個人之研究 ，大概因造血、造髓、造骨的功能退化有關，與鈣質補充量之不足也有 相當密切的關係。在臨床的報告中顯示，女性比男性更容易罹患骨質疏 鬆症。
骨質疏鬆症另一個嚴重的副作用就是，稍一不慎，遇有滑跤、跌倒 ，就非常容易造成骨折，而這時候的骨折更不容易治癒、復原。
因此，中年人在未罹患骨質疏鬆症之前即應盡早「存骨本」 ，而銀髮族更需要適時補充鈣質。喝牛奶、吃奶製品固然是很好的補充 方法，但是仍不及「雞腳棗參湯」來得神速有效。
「雞腳棗參湯」所用材料為；雞腳十隻、紅棗七個、高麗片七片。
做法非常簡單，首先將雞腳洗淨（土雞或肉雞均可，不過仍以土雞為佳 ），將雞腳於開水中川燙後，在粘板上用刀背拍破骨頭 ，連同紅棗與高麗參，放入大碗公或不鏽鋼鍋中，加水淹過所有材料 ，放在電鍋中慢慢燉，燉至雞腳爛透為止，隨即將浮油撈去 ，趁熱吃肉喝湯，一帖可分二天吃，剛開始每周至少吃三帖 ，一個月後，每周吃一帖即可，不出二個月軟骨、骨本必定會補充進來 。
對於膽固醇太高者，可以不吃肉，則膽固醇就不會太高 。
本方對雙腳無力、軟骨磨損不良於行者，食用兩次之後 ，就有特別之療效，其神速功效絕對不是任何藥物可以望其項背者。
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