目前日期文章:201410 (13)

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青龍是傳說中的四象之一(另外三個是白虎、朱雀、玄武),是代表東方的神獸,東方屬木,色青,故曰青龍。龍是我國古代傳說中的神異動物,身長,有麟,有頭角,有腿腳,能行走,能飛騰,能翻江倒海,能行雲降雨。言青龍者,必然與水有關係,大青龍湯能發汗解表,與「水」相關,得名也由此而來。

 

 大青龍湯症---病人出現怕冷,無汗,發燒,咳嗽重,咳出黃痰,身體痛,口渴重,喜喝冷水,沒有胃口時,就吃大青龍湯,這就是SARS與禽流感的主要症狀.

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家家必備十良方

作者:皮沙士

一、感冒為萬病之源

人體的大腦中有一造熱中樞,能不斷地產生熱能,並調節溫度以維持體溫的恆定(36.5度C左右),遇冷則毛細孔收縮,遇熱則擴張以散熱。一旦受寒邪、風邪所侵,肌肉血管神經收縮,致無法正常散熱,引起體溫升高,即為發熱或發燒;使得代謝管道受到阻塞,代謝廢物滯留皮下,刺激知覺、癢覺、痛覺神經,因而產生搔癢,全身肌肉痠痛的現象,嚴重者造成骨節痠痛。侵及頭部則頭痛,至耳朵則造成內耳不平衡、暈眩、欲嘔;病毒若破壞視神經,就會出現角膜炎、結膜炎。侵及鼻子則有鼻竇炎及鼻塞、流鼻水。

其初始症狀可能為流鼻涕,稀而白、甚至如自來水般流不止。若不予理會,又加上抵抗力弱,病情就會逐漸加重;若一直發燒,就會化熱而呈現熱症。(此時西藥的退燒藥及退燒針,只是抑制大腦的造熱中樞,掩耳盜鈴而已,並沒有真正退燒;假如人的正氣強,燒退了,就可以抵抗病邪,病也就好了。

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[小青龍湯]...... 家庭必備中藥良方
 
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貝母是一種非常知名的止咳良藥,歷史相當悠久,連爾雅裡面都有記載。在台灣,因為京都念慈庵川貝枇杷膏的關係,幾乎可以說是連小孩都知道川貝這兩個字。目前常用的貝母包括川貝母、浙貝母和土貝母三種,其名字雖然相似,但功效卻大不相同,購買時若不注意,恐怕會影響藥效。

川貝母,微寒、味甘止咳化痰之效較強,且有潤肺的功效痰多痰少均可使用,前面說的枇杷膏就是使用川貝。特別適用於肺燥或秋燥所致的咳嗽。患者表現為咳嗽,伴有痰少、難咯,或痰中帶血、口鼻乾燥、咽干口渴等不適。不過目前已有服用川貝母出現過敏的報道,因此,過敏體質者應慎用。

不同於川貝母的是浙貝母,浙貝母:苦,寒。 入心、肺經。 浙貝母瀉火的功效要強於川貝母。而且擅長清火散結,是治療肺膿瘍的良藥。對於以咳嗽、咳痰不利、痰黃黏稠、口乾口渴、舌苔紅為主要表現的風熱咳嗽患者,既可選擇川貝母,又可選擇浙貝母。但而對於體熱盛的小兒及青年人來說,最好選擇浙貝母。

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喝熱水養生排毒

這是日本目前最流行的一種美容排毒法,日文叫做「白湯排毒」,白湯即是甚麼都沒有的熱水。

這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!

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最近常看到聽到重訓,女生做重訓會不會讓你變成金剛芭比,肌肉妹呢?

正確的重訓並不會讓妳變成金剛芭比、粗勇壯妹

 

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最近餿油的事情,弄的我們都不知道到底什麼油可以吃,本想要學著自製豬油時,安爸爸從公司拿了一瓶食用級的椰子油回來說給我們用!

椰子油之前去菲律賓,長灘島的時候,導遊有介紹,好處很多,還說可以排毒,哈哈哈~~當初只覺得有些誇張,現在拿了椰子油不知道到底該怎麼使用,上網查一下,剛好新聞最近也介紹它,好像真的好處多多!!

椰子油要如何使用?非常的簡單~

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 碰到壞房客,房東該如何?

房客欠租時,房東應先口頭告知房客,並給予一段租金忍耐期,再循法律途徑解決。

 

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秋季感冒一波波!3多飲食增免疫力

蜂蜜顧脾胃,且其成分中的蛋白質可增強免疫力,是秋季養生的好食材。

蜂蜜顧脾胃,且其成分中的蛋白質可增強免疫力,是秋季養生的好食材。哈啾!秋意轉濃,近日早晚氣溫變化大,身邊朋友一個接著一個掛病號?咳嗽、噴嚏、鼻水接續發作?中醫觀點認為,這與天氣轉涼、人體陽氣衰微,造成抵抗力下降有關,建議平常可多攝取燉梨子、蜂蜜、百合、白木耳、蓮子等補氣滋陰食材,減輕不適症狀,且調節免疫系統,預防感冒過敏等症狀找上身。

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在減重過程中,先清楚介紹一下基礎代謝率
因為我就是認識基礎代謝率以後,才放棄使用過去的不當減肥法
改用飲食控制+運動減肥的

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本文引用自posntung - 世界上超難找的藥方,為爸媽留著,怕以後 找不到了~請轉傳~

世界上超難找的藥方,為爸媽留著,怕以後 

找不到了~請轉傳~

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    近日媒體報導的「拍痧」治病新聞,有些禁忌應向觀眾提示,以免民眾在自己操作下造成傷害身體的遺憾。
一、 糖尿病患者絕對不宜。
二、 蜂窩性組織炎絕對不宜。
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我中醫的經絡學說告訴我們,人的五指指尖各有經穴,各穴位又分別對應人體內不同的內髒器官。人們可以通過揉捏手指上的穴位,檢查自身內髒器官的健康狀況。那麼檢查的方法又是怎樣的呢?手指又會透露出怎樣的健康症狀呢?


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