目前日期文章:201407 (14)

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魚腥草,別名蕺菜,台語叫做臭臊草(chhàu-chho-chháu),

因為莖葉被破壞時會發出一股濃濃的腥味,真的是名符其實,

因為它藥效廣泛,在日本被稱為十藥(Houttuyniae Herba)。

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熬夜釀肝疲勞 中醫教你養肝8大法

現代人普遍晚睡,加上生活習慣差,卻不知無形中都在傷害你的「小心肝」。醫師提醒,若身體出現容易倦怠、胸悶及排便次數增加等症狀,應盡快就醫檢查,避免肝疲勞上身!

1名35歲李姓男子,不久前日日熬夜看球賽,因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀,嚴重時還會嘔吐、冒冷汗,經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出,若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀,應盡速就醫檢查,以免肝病找上門。

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我們家安寶貝已經開始在換牙了.不過他只有長一顆
有人跟我說若是寶寶只有長一顆牙,要姑姑買米...有人知道為什麼嗎?

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平常沒事多做穴道按摩對我們的健康很有幫助,可以強身健體永保青春不老唷!如果是身體常常有病痛的朋友們更要這麼做;就以我為例,過去身體常常不舒服,曾經連下床都很困難,醫生們不是讓我吃藥就是打針再不然就是做復健...剛開始的時候身體是真的有好一點,不過再怎麼好轉還是有限度;於是我開始著迷於經絡養身與穴道按摩,吃藥打針只是暫時壓抑身體的病痛治標不治本,還是做做復建、運動跟按摩保養身體,自然保健與療法才是最好的方式,而且真的很有用喔!雖然我不是很專業,不過,這陣子我開始會做簡單的穴道按摩來伸展我全身的經絡(我目前還不適合激烈運動所以只能做簡單的),才做了幾天下來我發現身體開始就有感覺了,以前坐骨神經痛、肩膀僵硬(神經緊繃)、腰部以下刺痛、背部抽筋、骨膜炎、雙手無法高舉....總之一堆毛病,自從開始做這些按摩與簡單的軟體操運動之後,慢慢都好很多了耶!

呵呵...所以我真的很鼓勵大家沒事就多做按摩跟體操或運動,沒事就多拍拍手、做甩手功,真的是很棒,而且手跟腳有許多穴道都是連接我們的五臟六腑最多的地方,多按摩運動這些地方,就不怕病痛找上門囉!

讓我們一起來為自己的健康加分吧!

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老人循環不好,手腳麻,腿發軟 

「唉唷!腳麻,沒法度下眠床!」是很多長輩會出現的問題。中醫師表示,隨著天氣轉涼,老人家的末梢血液循環會開始變差,發生手腳麻木、腿軟的情形。老人要改善這樣的問題,其實並不難,只要在平常多按壓幫助血液循環的穴位,就能達到效果。

 

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文章引用自:http://p121606747.pixnet.net/blog/trackback/8a00fa8138/164967822

溫室越光米做的~河童卷

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本文引用自bulletadark - 窩在椅子上一族的養生按摩穴道圖

畫畫真的是非常辛苦的一件事......不了解的人以為筆隨便動一動...東西就出來了......
(覺得簡單自己畫畫看阿! 摔筆!)...畫畫很傷腦, 很傷眼, 很傷筋骨.

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本文引用自almpa0805 - 深夜食堂-咖哩烤雞肉 S&B 純素咖哩(甘口)

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就是這盤簡單易做又好吃的咖哩烤雞肉,讓每個人都說餓~117.jpg  

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本文引用自p121606747 - 迷你可頌~簡單做

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愛暑假--
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世間的一切,我們只有使用權而已,談不上所有權!

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親愛的好友: 不好意思,拍謝啦!拍謝啦!

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肝是沉默器官,中醫辯證認為春天是「養肝」最好時機,主要因為春季是萬物回春的季節,在五行當中屬「木」,與五臟中的「肝」是相對應,

減肥要先養肝?日常飲食起居應以「養肝」為原則,但春季養肝可不只能預防感冒、過敏、氣喘等疾病,也應該要促進氣血循環和新陳代謝,提升減重消脂的成效。

中醫師建議,平日可自我進行穴位按摩以起到養肝護肝、健脾和胃的養生作用。

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本文引用自q0912507921 - 【有害食物的解藥!你得懂!】


           ✰鹹肉、臘肉、香腸的解藥:綠茶

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本文引用自e6705003 - 勤按摩!減緩兒童近視 按耳5穴道有效

 

整天宅在家,黏手機、網路,台灣兒童視力差又肥胖!衛生福利部國民健康署今(10)天指出,調查統計發現,國內學童未上國中之前即有高達3分之2的人近視,且根據教育部資料,每4個兒童就有1人屬於過重或肥胖,靜態生活是元兇,導致缺乏運動、痴迷網路、體重超標,提醒家長,戶外活動能預防近視和發胖。

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